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点击下图进入: 中医的科学性一直被人诟病,也因此不如西医普及。中医中有很多让人觉得匪夷所思的理论。
百岁君告诉你,不是中医不靠谱,而是你不了解它背后的理论依据!
今天百岁君就和大家一起来研究一个看上去”背道而驰“,而实则好有道理的中医理论!
理论基础
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》说“春夏养阳,秋冬养阴"。
大家可能觉得奇怪,春夏正是阳气正盛的时候,为什么还要养阳?而秋冬寒气正盛,又为何要养阴?
春夏阳气盛,饮食多以生冷为主,食冷易伤阳气,所以要养阳。同时,春夏过后就是寒气为盛的秋冬,在春夏养阳也是为秋冬做准备。
秋冬阴盛,人多喜食燥热食物,易致体内湿热积聚,极易伤阴。所以在秋冬反而要养阴。且养阴也是为迎接春夏阳气旺盛的季节的到来。
那春夏季如何养阳,秋冬季如何养阴?中医早就告诉你了!
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”
李时珍在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
萝卜其性凉味辛甘,入肺、胃二经。主治与肺胃有关的疾病。具有清热解毒、化痰止咳、健胃消食、生津止咳等功效。
冬天寒冷,易致人体内阳气亢盛。另外,由于活动减少,人的出汗散热几回较少。容易出现体内湿热偏盛的现象。而萝卜性凉,还可下气宽中消积导滞,所以冬季宜多吃萝卜。
生姜性味辛、微温,是助阳之品。能解毒杀菌、祛风散寒。
夏季多食冷食,易伤脾胃,出现腹痛腹泻等症状,而生姜可温中散寒、止痛。生姜味芳香、辛辣,口服可促进消化腺分泌,可健胃消食,改善夏日胃口不佳。
通过百岁君的讲解,
你是不是对中医了解的更深入了呢?
对春夏养阳、秋冬养阴的说法是不是更信服了呢?
快实践起来吧!
让中医为你的四季健康保健护航!
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